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每年年終各大百貨公司周年慶,不少民眾搶折扣為之瘋狂,常一逛4、5小時,「周年慶症候群」跟著上身,不但腳痛、手麻,連腰背也痠到不行。復健科醫師說,這一個月來因相關症狀求診人數明顯增多,檢查發現因久站、久坐造成的「骨盆前傾」為大宗,不少人在逛完周年慶後腰痠症狀加劇而就醫。

32歲王小姐日前和朋友到百貨公司搶購化妝品、換來店禮,忘了停下來休息;因平常久坐辦公室沒運動,加上穿高跟鞋逛了4、5小時,當下她只覺得腰痠背痛,第二天起床,腰竟然完全直不起來,嚇得趕緊就醫。

七賢脊椎外科醫院復健科主任李婉琤說,王小姐因久坐少動,外觀看來小腹凸出、腹肌無力、屁股翹,已有骨盆前傾現象,加上逛街過久造成腰部髂腰肌及大腿前側的股直肌過度緊繃,又沒適時放鬆,才導致「歪腰」。當場指導她拉筋、放鬆腰部肌肉等技巧後,王小姐總算能慢慢直起身來。

李婉琤表示,骨盆前傾主要是因久坐、久站、少運動,造成腰椎底部的髂腰肌及後臀的股直肌變短、變緊,導致尾骨、坐骨上提,脊椎過度前突,X光上看起來骨頭沒問題,患者卻長期為腰痠所苦,反覆發作就醫。

李說,除了周年慶顧客外,原本工作時就需久站的百貨公司櫃姐,更因這段期間過於忙碌,一站10多個小時,不少已有骨盆前傾的老病號也紛紛回診就醫。

李婉琤提醒,必須久站的服務業及久坐的上班族,每40分鐘就要變換姿勢休息、走動、收小腹,每天拉筋放鬆股直肌、鍛鍊腹肌力量,以減少骨盆前傾狀況發生。

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2016年11月05日新北市中和區情趣禮品玩具 15:31



▲全智賢和李敏鎬合作引起外界高度期待。(圖/李敏鎬臉書、東方IC)



記者楊奇/綜合報導

南韓演員全智賢2001年憑著電影《我的野蠻女友》躍成一新北市瑞芳區性感內褲線演員,年初產下一子,在近期回歸戲劇圈,接下《藍色海洋的傳說》美人魚角色,戲劇未播就掀起熱烈討論。而除了男女主角卡司引起關注之外,在《野蠻女友》中飾演「牽牛」的車太鉉也將客串該劇,和全智賢隔15年再度新北市鶯歌區自慰器同台!

▲全智賢和車太鉉將因新戲再度同台。(圖/翻攝自網路)

全智賢在新作品《藍色海洋的傳說》和韓流男神李敏鎬擔綱演出,超強卡司在開播前就引起高度關注,近期除了粉絲曝光劇組在西班牙、帛琉取景的側拍照之外,劇組也陸續曝光劇照,而幕後人員5日更向媒體表示,車太鉉也將現身此劇,並已在4日完成客串戲份,雖然實際角色和細節未多加透露,但光是「野蠻女友CP」合體,就讓人相當期待。

另外,由於全智賢在劇中飾演美人魚,因此泡在水裡的戲份相當多,但劇組人員透露,她對於要長時間泡水毫無怨言,即使已是韓流巨星,對工作仍是相當盡心、敬業,讓現場工作人員很是讚賞。

▼《藍色海洋的傳說》預告。(影片取自SBS臉書,如遭刪除請見諒。)





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